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Mousse de chocolate natural

Receta

Un día, durante mi estancia en Cuzco, Perú, salí a almorzar a un reconocido restaurant de la ciudad llamado GreenPoint. Me llamó la atención probar el mousse de chocolate que ofrecían. Mi fascinación fue tal que no pude evitar pedirle la receta a la mesera. Aquí va la magia, una preparación liviana y espléndido sabor.

Esta receta es parte de nuestros cursos.

Dificultad
Preparación90 minutos
Porciones2

Ingredientes

  • 2 paltas (chicas)
  • 150 ml de leche de almendras
  • 4 cucharadas de azúcar mascabo
  • 1/2 barra de chocolate amargo
  • 2 cucharadas cacao amargo en polvo
  • 6 golpes de extracto natural de vainilla
  • 3 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de ralladura de limón
  • 1 puñadito trigo sarraceno
Créditos

Información Nutricional

  • Energía
    697 Kcal
  • Proteínas
    12.12 g
  • Grasas
    43.46 g
  • Grasas saturadas
    11.37 g
  • Carbohidratos
    71.34 g
  • Azúcares
    14.95 g
  • Fibra
    16.58 g
  • Colesterol
    -
  • Grasas Monoinsaturadas
    24.31 g
  • Grasas Poliinsaturadas
    4.52 g
  • Ácidos grasos trans
    -
  • Sodio
    32.50 mg
  • Potasio
    1200.50 mg

Recuerde respetar los ingredientes y cantidad de porciones para conservar la calidad nutricional de la receta.

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Preparación

  • 1

    Ingredientes

    Prepara en una mesada los ingredientes que vas a utilizar. Esto, en cocina, se llama "Mise en place".

  • 2

    Base de chocolate

    En un sartén, coloca una delgada capa de agua potable, luego la barra de chocolate amargo y las cucharadas de azúcar mascabo. Calienta a fuego moderado durante 20 o 30 minutos hasta lograr una densisdad pastosa, revolviendo cada tanto.

  • 3

    Base cremosa

    En la licuadora coloca la pulpa de las paltas y luego un poco de leche de almendras (no uses todo lo que preparamos, todavía, un tercio de ello está bien). Licualo para evaluar la consistencia de cómo queda.

  • 4

    Mezcla de bases

    Una vez lista la base de chocolate, dejala entibiar un rato y agregala a la licuadora. Te van a quedar dos capas muy claramente divididas. Luego agrega las cucharadas de cacao amargo, la ralladura de limón y el jugo de limón, que evitará la oxidación de la palta.

  • 5

    Licuado de la mezcla

    Ésta es probablemente la parte más difícil, atención. Licua por intervalos cortos, controlando la densidad de la mezcla (debe ser tipo mousse), y verificando que las aspas no giren libremente (sin batir la mezcla). Un buen indicador es cuando, con el motor encendido, se genera un remolino sostenido en el centro. Si esto no pasa, es posible que necesites ir agregando factor líquido, es decir la leche de almendras. Ten en cuenta que mientras más agregues de un ingrediente, es posible que necesites compensar los otros. Detenete cada tanto para probar la mezcla, y evaluar si falta algo. También considera que el sabor en frío es mucho más divertido que esta preparación que todavía está caliente/tibia.

  • 6

    Servir y enfriar

    Cuando la mezcla esté en el punto ideal de "mousse", sirve en copas y llevalas al freezer por 20 a 30 minutos, y estarán listas para consumir. Luego podrás pasarlas a la heladera. ¡Enjoy!

Información Nutricional
 
por porción
Calorías 697 Kcal
Proteína 12.12 g
Grasa 43.46 g
  Grasa Saturada 11.37 g
  Grasa Poliinsaturada 4.52 g
  Grasa Monoinsaturada 24.31 g
Colesterol 0 mg
Carbohidrato 71.34 g
  Fibra 16.58 g
  Azúcar 14.95 g
Sodio 32.50 mg
Potasio 1200.50 mg

Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramiento médico antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FIMEDI NET no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.